به نام خدا
📚 معرفی کتاب: هنر رضایت از زندگی
🖊 نویسنده: عباس پسندیده
🔶 زندگی سالم و لذت‌بخش به سبک اسلام.
🔷 این کتاب شامل آموزش مهارت‌هایی است که انسان با داشتن آن‌ها می‌تواند از زندگی‌اش لذت ببرد و احساس رضایت و خوشبختی کند.
🔹 خوبی این کتاب در این است که برخلاف اکثرِ کُتُبِ روانشناسیِ موجود در بازار، که ترجمه و وارداتی هستند، کتاب هنر رضایت از زندگی به سبک اسلامی و برگرفته از آیات و احادیث و روایات روی آورده و یک روش کاملا اسلامی را پیش روی خوانندگان باز می‌کند.
🔹 از خوبی‌های کتاب می‌توان به: دسته‌بندی و فهرست کامل مطالب، توضیحات کافی (نه طولانی و خسته کننده و نه زیادی مختصر)، منبع‌نویسی کامل، ارائه‌ی تفاسیر روشن از احادیث و روایات، و ارائه‌ی دلیل برای تمام گفته‌های خود، اشاره کرد.
🔶 خواندن و داشتن این کتاب ناب را به همه‌ی کسانی که به دنبال سبک درست زندگی اسلامی، و یا رضایت از زندگی با دوری از توهم و خیال هستند، پیشنهاد می‌کنم.
🔷فصل‌های کتاب:
بخش اول: باورهای رضامندی
🔹شناخت واقعیت دنیا
🔹معنای زندگی
🔹روزیِ زندگی
🔹آرزوهای زندگی
🔹مقایسه در زندگی
🔹سخت نگیرید
بخش دوم: زمینه‌های رضامندی
🔹امکانات خوشبختی
🔹بسترهای شادکامی
🔹لذت انس
بخش سوم: مهارت‌های مقابله با تنیدگی
🔹ضرورت مهارت برای مقابله با تنیدگی
🔹شناخت واقعیت سختی‌ها
🔹کنترل تفسیری
🔹کنترل اسنادی
🔹معناشناسی
🔹مثبت نگری
🔹کنترل پاداشی
🔹قدرتمند شدن
🔹تعدیل لذت‌جویی
🔹کوچک‌سازی سختی‌ها
📤 نشر : معارف
📖 تعداد صفحه: ١٨٨
📥 دانلود نسخه‌ی رایگان کتاب در کانال کتابخوانی. 🙂👇
منتشر شده در شبکه اجتماعی سروش کانال کتابخوانی:
📚 @ketab_khani
